Så har jag äntligen kommit ut på en cykeltur igen. Det har varit ett långt uppehåll sedan Vätternrundan. Jag har bara cyklat en runda tidigare sedan Vätternrundan, vilket inte är något vidare. Men jag har haft mina skäl.
Planen är att vi ska cykla bortåt 80 mil i Spanien om någon månad. Jag vill vara i god form då. Jag har dock haft ett strulande ben där några muskler vid knät gnällt en hel del vi större ansträngning. Jag känner nu inte längre av detta, vilket är mycket skönt.
Efter grekland-semestern hade jag en elefantfot till vänsterfot efter att ha drällt landgången rakt över den. Men den har nu lagt ner sig så att det inte är en pers att klämma ner foten i en vanlig sko längre.
Så, jag känner mig nu med andra ord helt ok i kroppen! Förutom att jag förmodligen tappat en del i kondition och lagt på mig ett par kilo tack vare den underbara grekiska maten... och att jag inte rört så mycket på mig, ok, jag erkänner.
Då var det också dags att komma igång med träningen igen, hel som man är. Jag har sett till att cykla till jobbet de senaste dagarna, vilket varit ovanligt svettigt. Men det är kanske inte så konstigt med tanke på hur varmt det också varit. Och så är jag ju som vanligt en jäkla tävlingsmänniska som inte kan låta bli att cykla om alla jag har framför mig. =)
Idag plockade jag så fram Bernard (Sofias namn på min cykel som jag fått anamma). Förra turen hade jag putsat till den och verkligen sett till att kedja etc var rent och prydligt. Bara lite luft behövdes för att det skulle kännas att cykeln var i god form, för bästa förutsättningar för cyklandet. Vädret var perfekt: lite över 20 grader i luften och ingen vind alls!
Jag susade fram i riktigt god fart. Riktigt bra för att vara första gången på ett tag som jag satt på sadeln. Snittade över 30 km/h på 36 km-turen. Det värsta var flygfäna som ville in i munnen, annars gick det lätt. Nja, lite tjockade det sig i halsen, men min känsla var att det var allergin som fick sig en skjuts pga all luft jag sög i mig. Gråbon har ju säsong nu, och den brukar vara elak mot mig.
Hursom så var det jätteskönt att få bra svar från kroppen, trots att den inte trimmats på ett tag. Hoppas nu bara att jag får vara hel och frisk fram tills vi åker till Spanien!
